single-image

Hjärnan behöver också motion. Ge den ett pass med en gear cube!

Vill man utvecklas som person gäller det också att söka upp det där som gör livet lite obekvämt och utmanande. Det är nämligen i detta som det finns potential till nya lärdomar och nya insikter. 

Det gäller förstås att hitta en balans i allt detta. Tar man i för hårt, och gör något alldeles för svårt, är risken stor att det hela kommer att sluta med ett platt fall. Istället gäller det att hitta den där punkten där man tassar runt i det där området som är aningen för klurigt för en, utan att det blir omöjligt.

Pusha din bekvämlighet

Det handlar inte bara om utmaningen i sig, utan även om att hålla igång kroppen och hjärnan. För är det något som vi ofta blir dåliga på med tiden är det att se till att hjärnan fort jobba. 

Som små lär vi oss nya saker konstant och hjärnan absorberar allt detta som en svamp. Med tiden tappar vi förvisso allt mer av vår kognitiva flexibilitet men genom att låta hjärnan stimuleras på nya sätt kan vi motverka denna tendens.

Ta något så enkelt som en rubiks kub, eller en med avancerad gear cube. Här har du ett perfekt tillfälle att utmana dig själv med något nytt och se till att hjärnan får sig ett gympass.

Det finns trots allt gott om material, som instruktionsvideor, där man går igenom hur man på bästa sätt löser dessa hjärnpussel.

Just denna kategori av saker innebär också att du kan utmana dig i hemmet. Nästa steg är förstås att ta med dig din kropp ut i ditt närområde och prova på något nytt. Kanske går du en kurs i vildmarksliv, eller provar på att klättra uppför en klättervägg. Det råder nämligen inte någon brist på nya upplevelser för den som ger sig ut för att finna dem.